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En el hogar, en el trabajo y hasta en las relaciones más cercanas, existen conductas que desgastan silenciosamente los vínculos y alteran la estabilidad emocional. El control excesivo, la crítica constante, la manipulación o la incapacidad de reconocer errores son señales que muchas veces se normalizan, sin entender el impacto que generan en la vida diaria y en la salud mental. Por Deisy Terán Tosta, Coach de Vida y Especialista en Programación Neurolingüística En los últimos años, la palabra “tóxico” se ha vuelto común para describir relaciones, ambientes e incluso personas. Sin embargo, más allá de una etiqueta repetida, lo verdaderamente importante es comprender qué comportamientos generan daño emocional y cómo reconocerlos antes de que se conviertan en una forma habitual de relacionarnos. No se trata de señalar culpables ni de clasificar personas como buenas o malas. Muchas veces estas actitudes nacen de heridas emocionales no resueltas, inseguridades, miedo al abandono, frustracio...